Сахар в крови повышенный: что делать

Что такое уровень сахара в крови?

Прежде всего следует отметить, что правильнее было бы говорить «уровень глюкозы в крови», поскольку понятие «сахар» включает целую группу веществ, а определяют в крови именно

. Однако термин «уровень сахара в крови» настолько прижился, что употребляется как в разговорной речи, так и в медицинской литературе.

Уровень сахара в крови (уровень глюкозы в крови) – одна из важнейших биологических констант, свидетельствующих о постоянстве внутренней среды организма.

Данный показатель, в первую очередь, отражает состояние углеводного обмена. Глюкоза является своего рода топливом (энергетическим материалом) для клеток всех органов и тканей.

Она поступает в организм человека в основном в составе сложных углеводов, которые впоследствии расщепляются в пищеварительном тракте, и поступают в кровь. Таким образом, уровень сахара в крови может нарушаться при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при которых снижается всасывание глюкозы в кровь.

Поступившая из желудочно-кишечного тракта глюкоза лишь частично используется клетками организма, большая же ее часть откладывается в виде гликогена в печени.

Затем, в случае необходимости (повышенные физические или эмоциональные нагрузки, недостаток поступления глюкозы из желудочно-кишечного тракта), гликоген расщепляется, и глюкоза поступает в кровь.

Таким образом, печень является депо глюкозы в организме, так что при ее тяжелых заболеваниях также возможны нарушения уровня сахара в крови.

Показатели

Следует отметить, что поступление глюкозы из капиллярного русла внутрь клетки – достаточно сложный процесс, который при некоторых заболеваниях может нарушаться. Это еще одна причина патологического изменения уровня сахара в крови.

Выход глюкозы из депо в печени (гликогенолиз), синтез глюкозы в организме (глюконеогенез) и усвоение ее клетками контролируется сложной нейроэндокринной системой регуляции, в которой принимают непосредственное участие гипоталамо-гипофизарная система (основной центр нейроэндокринной регуляции организма), поджелудочная железа и надпочечники. Патология этих органов часто становится причиной нарушения уровня сахара в крови.

Гипогликемия свидетельствует о том, что показатель сахара в крови низок. Такой уровень сахара опасный, если он является критическим.

Если питание органов ввиду низкого содержания глюкозы не происходит, страдает мозг человека. Как следствие, возможна кома.

Серьезные последствия могут проявляться, если сахар опускается до 1,9 и меньше – до 1,6, 1,7, 1,8. В таком случае возможны судороги, инсульт, кома. Еще серьезнее состояние человека, если уровень составляет 1,1, 1,2, 1,3, 1,4,

1,5 ммоль/л. В таком случае при отсутствии адекватных действий возможна смерть.

Важно знать не только, от чего повышается этот показатель, но и причины, по которым глюкоза может резко снизиться. Почему происходит так, что проба свидетельствует о том, что в организме здорового человека глюкоза понижена?

Прежде всего, это может быть связано с ограниченным приемом пищи. При строгой диете в организме постепенно истощаются внутренние резервы. Так, если на протяжении большого количества времени (сколько – зависит от особенностей организма) человек воздерживается от приема еды, сахар в плазме крови снижается.

Снизить сахар могут и активные физические нагрузки. В связи с очень сильной нагрузкой даже при нормальном питании сахар может снизиться.

При чрезмерном потреблении сладостей уровень глюкозы очень сильно растет. Но в течение небольшого периода времени сахар стремительно снижается. Газировка и алкоголь тоже могут повысить, а потом резко снизить глюкозу в крови.

Если сахара в крови мало, особенно по утрам, человек чувствует себя слабым, его одолевает сонливость, раздражительность. В таком случае измерение глюкометром, скорее всего, покажет, что допустимое значение понижено – меньше 3,3 ммоль/л. Значение может быть 2,2; 2,4; 2,5; 2,6 и т. д. Но здоровый человек, как правило, должен только нормально позавтракать, чтобы сахар плазмы крови нормализовался.

Но если развивается ответная гипогликемия, когда показания глюкометра свидетельствуют, что концентрация сахара в крови уменьшается, когда человек поел, это может быть свидетельством того, что у больного развивается диабет.

Механизм развития симптомов гипергликемии

Механизм развития гипергликемии

Полидипсия Нехватка воды, сухость во рту, жажда
Происходит чрезмерная активация питьевого центра в головном мозге. Происходит повышенное количество выделения жидкости из организма (частые позывы к мочеиспусканию), организм требует жидкости для пополнения своих запасов
Полиурия Болезненное частое мочеиспускание
Молекулы глюкозы и воды связываясь, выводят жидкость посредством почечного аппарата
Резкое уменьшение массы тела (диабет 1) Поджелудочная железа не справляется с выработкой своего инсулина, а глюкоза не способна попасть из крови в клетку.
Организм недополучает энергию, нарушается работа всех органов
Увеличение массы тела (диабет 2) Из-за дополнительной жировой массы и неправильной работой рецепторов связывающих ткани, глюкоза не способна соединиться с этими тканями.
Головные боли, быстрая утомляемость, сонливость Голодание головного мозга и ЦНС
Глюкоза, как источник энергии, должна питать центральную нервную систему, в ином случае – происходит голодание организма и его неспособность полноценно функционировать.
Долго заживают поражения на коже (ранки, царапины), возникают различные инфекции Высокий уровень сахара в крови становится отличной средой для размножения и жизни различных бактерий и вирусов.
Защитные клетки организма не справляются в патогенной микрофлорой. Для их полноценной работы необходима тоже глюкоза, которая не поступает, а лейкоциты без нее не могут защищаться.
Появляется запах ацетона Происходит окисление липидов, что вызывает повышенное количество кетоновых тел в системном кровотоке, когда нарушается процесс полного расщепления протеинов, липидов и углеводов.
Из-за них появляется характерный запас ацетона.

Повышенное содержание сахара: причины и симптомы

Многие ошибочно думают, что сахар может повыситься из-за поступления в организм вместе с пищей большого количества сладостей, но это не правда. Уровень глюкозы зависит от многого. Это и постоянные стрессы, провоцирующие выброс инсулина в кровь, и некоторые заболевания внутренних органов. Немаловажное значение имеет и правильное питание.

У мужского пола нормальным является показатель глюкозы от 3,3 до 5,5 ммоль. Если для анализа используется плазма, что свойственно для домашнего исследования, то здесь цифры могут быть иными: от 4,2 до 6,1.

За норму сахара в крови у лиц мужского пола отвечает поджелудочная железа. Если глюкозы много, то причиной может быть сбой в работе этой железы.

Вот еще в каких случаях может возрасти сахар у мужчины:

  • В случае когда гормона, отвечающего за рост человека, очень много в организме (иными словами, когда мужчина очень высокий);
  • Когда он принимает много лекарств при малейшем недомогании, не посоветовавшись с доктором;
  • При наличии синдрома Кушинга у мужчины (сбой в работе мозга, увеличение гипофиза и надпочечников);
  • Если случился инсульт или сердечный приступ;
  • Злоупотребление спиртными напитками;
  • Курение;
  • Тяжелый труд;
  • Нарушения в работе печени;
  • Развитие эпилептического припадка;
  • Сахарный диабет;
  • Серьезные сбои в работе желудка и кишечника.

Помните! Высокий сахар у мужчины прежде всего может негативно сказаться на его потенции, так как кровь в этом случае сильно сгущается и плохо циркулирует по организму.

Для женского пола нормальный уровень сахара соответствует такому же показателю, что и для пола мужского. Причины же повышения глюкозы в случае с женщинами могут несколько отличаться.

Вот список причин гипергликемии, характерных для женского пола:

  1. Склонность к употреблению внушительного количества сладостей и хлебобулочных изделий;
  2. Частые стрессы и сильные волнения;
  3. Нарушения в работе щитовидки;
  4. Продолжительный прием противозачаточных таблеток;
  5. Предменструальный синдром (ПМС);
  6. Сахарный диабет;
  7. Патологии в желудке или кишечном тракте;
  8. Беременность (на фоне будущего материнства иногда повышается сахар).

Женщинам, как и мужчинам, мы советуем регулярно проверять кровь на наличие сахара, так как его повышение может вызвать серьезные болезни, ведь все в организме взаимосвязано.

Уровень глюкозы у детей, особенно младенческого возраста, отличается от взрослых показателей. У младенцев наблюдается склонность к сниженному сахару, и это в медицинской практике считается нормой.

У детей в возрасте до года допустимым является показатель от 2,8 до 4,4 ммоль. У детишек постарше в возрасте от 1 года до 5 лет эта цифра может быть от 3,3 до 5,0. А у детей от 5 лет в норме уровень сахара должен быть, как у взрослого, то есть от 3,3 до 5,5 ммоль.

Если у ребенка много сахара, то врач его отправляет на дополнительное обследование для более точной постановки диагноза. При этом выявляют толерантность к глюкозе, а также показатель гликозилированного гемоглобина.

Медики отмечают, что случаи чрезмерно большого количества сахара в крови детей в последние годы резко участились. Это обусловлено в том числе и напряженной нервной обстановкой в семье, наследственной расположенностью и нерациональным питанием, которое зачастую состоит из фаст-фуда.

Вот основные из причин гипергликемии в детском организме:

  • Наследственность (кто-то из родных страдает сахарным диабетом);
  • Нервные расстройства (к грудничкам состояние нервного возбуждения передается от матери);
  • Перенесенная краснуха и грипп;
  • Критический недостаток витамина Д;
  • Введение в рацион коровьего молока слишком рано;
  • Вода, которая переполнена нитратами;
  • Раннее введение в рацион зерновых культур.

Внимание! Чтобы не допустить серьезных проблем со здоровьем малыша, не вводите прикорм ранее 6 месяцев. Первые пол года жизни малыш должен кушать молоко своей матери! Также оградите его от сильных волнений и давайте пить только качественную воду. Больше времени проводите на свежем воздухе для укрепления иммунитета.

Повышенный уровень сахара в организме может проявляться не только при сахарном диабете. Существует список причин, который может искажать нормальное число.

Сахар в крови повышенный: что делать

Какие причины повышения сахара в крови кроме диабета бывают:

  • частые стрессовые ситуации;
  • переедания, употребление большого количества продуктов, богатых простыми углеводами;
  • минимальные физические нагрузки или отсутствие их;
  • развитие инфекционных болезней;
  • частое потребление алкогольных напитков;
  • заболевания эндокринной системы;
  • патологии головного мозга;
  • неправильная работа печени;
  • беременность;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • болезни поджелудочной железы.

Интересный вопрос: «От чего повышается сахар в крови?». Однозначно на него сложно ответить, ведь причин огромное количество. Чтобы разобраться, необходимо понять механизм увеличения показателей глюкозы.

Поджелудочная железа здорового человека выделяет инсулин, количество которого должно хватать на переработку глюкозы в крови, таким образом, поддерживая нормальный уровень гликемии. При уменьшении выработки инсулина или его отсутствии, в крови начинает скапливаться большое количество сахара.

Рассмотренный пример применим для сахарного диабета. Причины можно разделить на две группы:

  • естественные;
  • патологические.

К первой группе относят ситуации в системах жизнедеятельности человека, не имеющего проблем со здоровьем:

  1. Прием пищи. В течение нескольких часов у людей обоего пола наблюдается повышение значений. Пища переваривается, спустя некоторое время уровень достигнет нормы.
  2. Если человек много питается и мало двигается, у него часто бывает значение гликемии выше нормы. Стоит задуматься о здоровье, снизить размер порций, ведь чрезмерное потребление пищи развивает множество болезней.
  3. Большое влияние на состав крови, в том числе и показатели глюкозы, влияют вредные привычки: курение, алкоголь.
  4. Жизнь в постоянном стрессе накладывает неприятный отпечаток на общее самочувствие, при этом происходит развитие недугов.
  5. У некоторых женщин перед менструацией происходит гормональный всплеск, который обусловлен изменением состава крови, увеличением глюкозного числа.
  6. Приём определенных лекарств.

Отдельно стоит рассмотреть, какие лекарства повышают сахар в крови:

  • бета – блокаторы, назначаются при болезнях ССС;
  • мочегонные средства, часто прописывают при высоком давлении;
  • гормональные препараты;
  • оральные контрацептивы;
  • снотворное;
  • антибиотики тетрациклинового ряда;

Анализ крови повышен сахар что это значит

Ко второй группе патологических причин можно отнести следующие пункты:

  1. Болезни щитовидной железы приводят к проблемам с выработкой гормонов, что очень влияет на уровень гликемии.
  2. Сахарный диабет – наиболее распространенная причина, отвечающая на вопрос, почему в крови повышается сахар?
  3. Заболевания поджелудочной железы – такие, как панкреатит или опухолевые образования, способны изменять показатели крови.
  4. Патологии печени. При циррозе или гепатите происходит большой всплеск количества глюкозы. Основной запас ее находится в данном органе, поэтому при неправильной работе происходит увеличение показателей.
  5. Феохромоцитома. Заболевание, при котором происходит выброс в кровь большого количества адреналина и норадреналина, повышается артериальное давление, замечается тахикардия. Увеличивается значение гликемии в крови и моче.

Далее рассмотрим высокий сахар в крови у ребенка: причины, которые способствуют этому, схожи с взрослым человеком:

  • опухолевые образования гипофиза;
  • сахарный диабет;
  • постоянное пребывание в стрессе, заболевания нервной системы;
  • опухоль надпочечников;
  • проблемы щитовидной железы;
  • долгое ощущение боли;
  • ожоги;
  • эпилепсия;
  • инфекции, сопровождающиеся повышением температуры тела.

Почему может возникать гестационный диабет у беременных? Есть ли причины, которых можно избежать?

Безусловно, имеется ряд фактов, о которых следует позаботиться до беременности, чтобы не почувствовать на себе опасный недуг:

  • излишний вес до беременности;
  • большой набор веса за первую половину ожидания малыша;
  • увлечение алкоголем;
  • курение;
  • возраст более 27 лет;
  • имеется генетическая предрасположенность к диабету;
  • осложнение течения беременности;
  • прошлые беременности заканчивались неудачно, были мертворожденные дети, выкидыши;
  • имеются дети с пороками развития;
  • рождался крупный ребенок, более 4 кг;
  • в прошлый раз беременность протекала с гестационным диабетом.

Самая распространенная причина – это сахарный диабет, подымающий показатель глюкозы, причем повышение уровня сахара длительное время не снижается, что требует дополнительного медикаментозного вмешательства, чтоб восстановить жизнедеятельность организма.

Также наблюдается «передача» этого заболевания по наследству.

Гипоталамус

Если родители или один из них болел сахарным диабетом, то у их детей высокая вероятность развития этого недуга, таким людям нужно предельно осторожно выбирать продукты питания и вести правильный образ жизни.

Причины рассмотрим ниже в таблице.

Причины повышения сахара Причины временного повышения глюкозы
нарушение работы печени, инфаркт миокарда,
заболевания эндокринной системы, приступ стенокардии,
увеличенная масса тела, болевой синдром или ожог,
инфекционные заболевания, протекающие с осложнениями, эпилептический приступ.
патологиями поджелудочной железы,
алкогольная зависимость,
жизнь в постоянных стрессах,
неправильное питание с употреблением повышенного количества быстрых углеводов,
у женщин также может быть в период ПМС
инфекции,
системные патологии.
диабет.
  • Физиологические (физические нагрузки, перманентный стресс, испуг, жизнеугрожающие ситуации, длительная умственная работа).
  • Патологические (кратковременные или длительные – хирургическое вмешательство, переломы, ожоги, прочие).

Виды состояния человека при завышенной глюкозе

До скольки может повышаться сахар в крови? Значения имеет достаточно большой разброс, при этом состояние человека отличается. Чем выше цифры в результате анализа, тем опаснее для больного.

  1. От 10 ммоль/л – гипергликемия – увеличение содержания глюкозы в крови.
  2. От 14 ммоль/л – прекоматозное состояние – длится несколько суток, сопровождается определенными симптомами. Опасны страшные последствия комы, если не обращать внимания на здоровье.
  3. Выше 15 ммоль/л – гипергликемическая кома – в организме накапливаются токсические вещества, уровень сахара растет из-за недостаточной выработки инсулина, человек впадает в коматозное состояние.
  4. Выше 29 ммоль/л – кетоацидотическая кома – высокий уровень кетоновых тел в организме и моче, интоксикация и обезвоживание, опасное состояние для жизни.
  5. От 56 ммоль /л – гиперсмолярная кома – опасное состояние, которое бывает в редких случаях, в основном, у пожилых людей. Количество смертей достигает 50 %.

Чтобы понимать, от каких значений стоит отталкиваться, требуется знать нормы. Они отличаются в зависимости от возраста.

Возраст Показатель, ммоль/л
До года 2,7 — 4,3
От 1 до 5 лет 3,3 – 5,1
От до 14 лет  3,3 – 5,6
От 14 до 60 лет 3,2 – 5,5
60-90 лет 4,5 – 6,3
Свыше 90 лет 4,1 – 6,6

Какой нормальный уровень сахара в крови у ребенка?

У детей раннего возраста отмечается физиологическая склонность к снижению уровня сахара в крови. Нормы данного показателя у

и дошкольников несколько ниже, чем у взрослых.

Так, у детей грудного возраста уровень глюкозы натощак составляет в норме 2.78 – 4.4 ммоль/л, у дошкольников — 3.3 – 5.0 ммоль/л, у детей школьного возраста — 3.3 – 5.5 ммоль/л.

Если уровень сахара в крови натощак превышает 6.1 ммоль/л, то говорят о гипергликемии (повышении содержания сахара в крови). Показатели ниже 2.5 ммоль/л свидетельствуют о гипогликемии (сниженном уровне сахара в крови).

В случае, когда уровень сахара натощак находится в пределах 5.5 – 6.1 ммоль/л, показано проведение дополнительного орального глюкозотолерантного теста. Толерантность к глюкозе у детей значительно выше, чем у взрослых. Поэтому нормальные показатели уровня сахара в крови через два часа после стандартной нагрузки глюкозой — несколько ниже.

Если у ребенка уровень сахара в крови натощак превышает 5.5 ммоль/л, а через два часа после нагрузки глюкозой достигает 7.7 ммоль/л или выше, то говорят о сахарном диабете.

Как изменяется уровень сахара в крови при беременности?

Во время

в организме женщины происходит сложная перестройка, приводящая к физиологической инсулинорезистентности. Развитию такого состояния закономерно способствует высокий уровень оварильных и плацентарных

(контринсулярных гормонов, секретируемых

), а также повышенная секреция корой надпочечников гормона

Гипергликемия

В некоторых случаях физиологическая инсулинорезистентность превышает возможности поджелудочной железы по выработке инсулина. При этом развивается так называемый гестационный сахарный диабет, или сахарный диабет беременных. В большинстве случаев после родов у женщин с сахарным диабетом беременных все показатели уровня сахара в крови возвращаются к норме.

Предлагаем ознакомиться:  Когда низкий сахар в крови

При гестационном диабете, как правило, отсутствуют какие-либо клинические проявления гипергликемии. Однако данное состояние представляет опасность для развития ребенка, поскольку при отсутствии компенсационной терапии повышенный уровень глюкозы в крови матери в 30% случаев приводит к патологии плода.

Гестационный сахарный диабет обычно развивается в середине беременности (между 4 и 8 месяцами), и женщинам из группы риска следует быть особенно внимательными к показателям уровня сахара в крови именно в это время.

К группе риска относят женщин с повышенной массой тела, неблагоприятной наследственностью (сахарный диабет беременных или второго типа у ближайших родственников), отягощенным акушерским анамнезом (крупный плод или мертворождения во время предыдущих беременностей), а также с подозрением на крупный плод при текущей беременности.

Диагноз гестационного сахарного диабета ставится при повышении уровня сахара в крови, взятой натощак, до 6.1 ммоль/л и выше, если через два часа после нагрузки глюкозой данный показатель составляет 7.8 ммоль/л и выше.

Главные признаки повышенного сахара в крови

Распознать высокий сахар в крови несложно. Нужно внимательно прислушаться к своему организму. Здесь речь идет о постоянном повышении уровня глюкозы, а не о кратковременном, которое бывает, например, во время ОРЗ.

Возможно у вас гипергликемия, если:

  1. Вы неустанно пьете воду и не испытываете чувства полного утоления жажды;
  2. Ощущаете сухость в ротовой полости;
  3. У вас часто возникают позывы в туалет и больно мочиться;
  4. Наблюдается аритмия;
  5. Вы быстро утомляетесь;
  6. Много кушаете, но при этом худеете;
  7. Кожа зудит;
  8. На теле имеются раны, которые долгое время не затягиваются;
  9. Резко ухудшилось зрение за непродолжительный период времени;
  10. Ваше дыхание неспокойно и тяжелое;
  11. Часто немеют руки или ноги;
  12. Без причины сильно болит голова;
  13. Сильная тошнота, а порой даже рвота;
  14. Запах ацетона из ротовой полости.

Если вы отметили у себя несколько перечисленных пунктов, то вам как можно скорее нужно сдать кровь на проверку. Для вашего здоровья не лишним будет получить консультацию у терапевта.

Симптомы повышенного уровня глюкозы в крови напоминают простуду, рабочую перегрузку или хроническую усталость из-за вирусной инфекции. Чаще всего врачи и их пациенты не сразу догадываются, какой показатель нужно проверить.

Перечислим самые распространенные симптомы:

  • общее недомогание;
  • необычно сильный голод и жажда;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • сильное похудение или увеличение массы тела без очевидной причины;
  • затуманенное зрение, мушки перед глазами;
  • раны и другие повреждения кожи плохо заживают;
  • запах ацетона в выдыхаемом воздухе;
  • потеря чувствительности в ногах и руках.

Преддиабет и диабет 2 типа развиваются постепенно. Эти заболевания могут скрыто протекать многие годы, не имея очевидных признаков. Диабет 1 типа вызывает более явные острые симптомы.

Основной вид анализов — это измерение сахара в крови в домашних условиях с помощью глюкометра. Вам нужен точный глюкометр, импортный, а не отечественный. Чтобы истолковать результаты измерения у взрослого или ребенка, изучите статью “Нормы сахара в крови”. Также гликированный гемоглобин — удобный лабораторный анализ, который показывает средний уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца.

Имейте в виду, что беременным женщинам анализ на гликированный гемоглобин не подходит. Им нужно хотя бы раз сдать двухчасовой тест на толерантность к глюкозе. Многие пациенты, особенно родители детей-диабетиков, интересуются показателями кетонов (ацетона) в моче и крови. Доктор Бернстайн вообще не рекомендует измерять кетоны у взрослых и детей. Подробнее читайте статью “Диабет у детей”. Следите за сахаром в крови, а о кетонах не беспокойтесь.

Симптомы повышенного сахара в крови, общие для мужчин и женщин, детей и взрослых, перечислены выше. Характерный признак у женщин — вагинальный кандидоз (молочница), который с трудом поддается лечению, почти не проходит. Также могут быть серьезные инфекции мочевыводящих путей. Диабетическая нейропатия — это осложнение, из-за которого нервные окончания теряют чувствительность. Из-за этого интимная жизнь женщины может ухудшиться. Также нужно проверить сахар в крови, если обнаружили поликистоз яичников.

Механизм развития симптомов гипергликемии

Исследование крови на HbA1C

Как упоминалось выше, глюкоза выше нормы может проявиться у людей разной возрастной группы. В зависимости возраста больного, симптомы могут проявляться с разной силой. Например, у маленьких детей недуг развивается стремительно, симптомы ярко выражены.

Этого нельзя сказать о взрослом человеке. Болезнь может находиться в скрытом состоянии долгое время, лишь при полном прогрессировании проявить себя. Проявления могут отличаться также в зависимости от пола.

У женского пола

Признаки повышенного сахара в крови у женщин:

  • увеличенная жажда;
  • учащенное мочеиспускание, особенно в ночное время;
  • рецидивирующая молочница и другие грибковые инфекции – отличительная черта диабетиков женского пола;
  • нарушение менструации;
  • сильные высыпания на лице;
  • расчесывания кожи;
  • слабость;
  • ухудшение зрения.

Отдельно хотелось поговорить о женской молочнице. Данный грибок отлично размножается в сладкой среде, которая имеется у диабетика.

Часто женщина, обращаясь к гинекологу за проблемой, получает только назначение для лечения симптомов. Приняв массу лекарств, улучшения не наступает, возможен рецидив усиленного действия.

Лишь грамотные врачи отправляют на обследование к эндокринологу, для исключения проблем данной области. Стоит помнить, что грибковые заболевания не появляются сами собой. Зачастую за ними стоит более важная проблема, которую нужно лечить в первую очередь.

Диабет 1 и второго типа имеет общие симптомы у женщин. Имеется отличительная особенность в запущенной стадии диабета 1 степени, когда организм перенасыщен кетоновыми телами, изо рта больной пахнет ацетоном. Эта стадия опасна для человека, необходимо срочно отправиться в больницу, иначе возможна кома.

У мужского пола

Признаки повышенного сахара в крови у мужчин:

  • потребность в сладостях;
  • увеличенное артериальное давление;
  • появление красных пятен на ногах – наиболее часто проявляется у мужской части населения;
  • проблемы с эрекцией;
  • снижение либидо;
  • проблемы со сном;
  • усиленная потливость;
  • плохо заживающие раны на коже.

У мужчин чаще, чем у женщин проявляются красные пятна на ногах, образованные из-за нарушенного обмена веществ, плохой циркуляции. Диабет оставляет отметки при длительном течении недуга. Также слабым местом у мужчин является половая система.

Если не соблюдать рекомендации врача, не лечиться, нарушать диету, со временем осложнения возникнут в данной сфере. Опасность состоит в том, что может развиться бесплодие, полностью пропадет влечение к противоположному полу.

У многих мужчин поражается сердечно-сосудистая система. Возникают головные боли, головокружения, тяжесть в области сердца.

Наблюдается одышка при любой физической нагрузке, учащается биение сердца, отекают ноги. Иногда наблюдается легкое покалывание конечностей, онемение и потеря чувствительности рук и ног.

У детей

Симптомы повышенного сахара в крови у детей:

  • быстрая усталость;
  • капризность, раздражительность;
  • слабость;
  • увеличенный аппетит;
  • усиленная жажда;
  • частые, обильные мочеиспускания;
  • резкое увеличение или уменьшение массы тела;
  • запах ацетона изо рта;
  • снижение остроты зрения;
  • повышение давления.

Если у ребенка повышен сахар в крови, то признаки развиваются очень быстро, особенно у младенцев. Но пока малыш сам не сможет изъясняться, что его беспокоит, трудно заподозрить неполадки в здоровье, особенно молодым, неопытным родителям. Поэтому чаще всего детей привозят в больницу на машине скорой помощи, в тяжелом состоянии, обусловленным повышением уровня сахара.

Признаки, которые возникают практически у всех людей – частое мочеиспускание и постоянная жажда – в современное время сложно определить у грудничка. Мамы активно пользуются подгузниками, в которых не видно, сколько раз мочился малыш.

Беспокойство и капризы можно списать на колики или своеобразный характер, как это делают многие недобросовестные медики или слишком активные родственники, пытаясь поделиться ненужным опытом.

Малыш может кричать, успокаиваясь только у груди или с бутылкой смеси. Возможно, требовательность – это не черта его характера, а жажда, которая мешает спокойно заснуть.

Не нужно слушать никого вокруг, если родительское сердце говорит о неполадках в здоровье чада. Обязательно стоит провести полное обследование, чтобы найти причину такого поведения, и помнить: здоровый малыш – счастливый малыш.

При беременности

Проверять сахар глюкометром

Повышение сахара в крови при беременности определяется также некоторыми признаками. В данном случае запустить развитие болезни практически невозможно, ведь все женщины в положении часто сдают анализы, находятся под наблюдением у врача.

Повышенный сахар в интересном положении получил название гестационный диабет. Он развивается у некоторых женщин в 3 триместре, проходит после родов. Но это осложнение может принести неприятные последствия для матери и ребенка, требует лечения и строгого контроля.

Признаки:

  • большой набор веса за прошедший срок вынашивания;
  • повышенное артериальное давление;
  • белок в моче;
  • учащенное мочеиспускание;
  • жажда;
  • плохой аппетит;
  • слабость.

Все проявления сначала воспринимаются беременными как норма в период ожидания. Лишь после получения анализов врач назначает лечение и наблюдение за плодом.

Повышенный сахар в крови попадает к малышу, может образовать пороки развития. После рождения у ребенка также резко может упасть уровень сахара, ведь он привык получать от матери большое его количество. Это состояние опасно для новорождённого.

  • Сахар в крови повышенный: что делатьСухость во рту, постоянное желание пить,
  • Зуд, в том числе паховой зоны
  • Частые позывы к выведению жидкости из организма, мочи (причем, ночью чаще, чем днем), сопровождающиеся болезненными ощущениями,
  • Увеличенное количество мочи,
  • Усталость, сонливость, быстрая утомляемость, головокружения,
  • Частые инфекции, в том числе, вагинальные,
  • Плохо затягиваются царапины и ранки,
  • Человек хуже начинает видеть, у него изо рта слышен запах ацетона.

Повышенный сахар в крови возможно определить, если у человека наблюдаются определенные признаки. Насторожить человека должны следующие симптомы, проявляющиеся у взрослого и ребенка:

  • слабость, сильная утомляемость;
  • усиленный аппетит и при этом снижение веса;
  • жажда и постоянное ощущение сухости во рту;
  • обильное и очень частое выделение мочи, характерны ночные походы в туалет;
  • гнойнички, фурункулы и другие поражения на кожных покровах, такие поражения плохо заживают;
  • регулярное проявление зуда в паху, в половых органах;
  • ухудшение иммунитета, ухудшение работоспособности, частые простуды, аллергия у взрослых;
  • ухудшение зрения, особенно у людей, которым уже исполнилось 50 лет.

Проявление таких симптомов может свидетельствовать о том, что имеет место повышенная глюкоза в крови. Важно учесть, что признаки повышенного сахара в крови могут выражаться только некоторыми проявлениями из перечисленных выше. Поэтому если даже проявляются только некоторые симптомы высокого уровня сахара у взрослого человека или у ребенка, нужно сдать анализы и определить глюкозу. Какой сахар, если повышен, что делать, – все это можно узнать, проконсультировавшись со специалистом.

В группу риска по диабету входят те, у кого имеет место наследственная расположенность к диабету, ожирение, болезни поджелудочной железы и др. Если человек входит в эту группу, то однократное нормальное значение еще не означает, что заболевание отсутствует. Ведь сахарный диабет очень часто протекает без видимых признаков и симптомов, волнообразно.

При наличии таких признаков возможен и сахар в крови высокий при беременности. В таком случае очень важно определить точные причины высокого сахара. Если глюкоза при беременности повышена, что это значит и что делать, чтобы стабилизировать показатели, должен объяснить врач.

Основу рациона должны составлять овощи

Также нужно учитывать, что ложноположительный результат анализа тоже возможен. Следовательно, если показатель, к примеру, 6 или сахар в крови 7, что это значит, можно определять только после нескольких повторных исследований. Что делать, если есть сомнения, определяет врач. Для диагностики он может назначить дополнительные тесты, например, тест на толерантность к глюкозе, пробу с сахарной нагрузкой.

Методы диагностики

Люди делятся на два типа:

  1. До последнего не обращаются к врачу, запускают болезнь, приходят на прием с запущенной стадией.
  2. По первым признакам бегут к доктору, узнать, что со здоровьем.

Безусловно, лучше золотая середина, но прислушиваться к своему здоровью необходимо. Как узнать, что в организме повышенный сахар?

Самостоятельно определять можно только в случае, если имеется глюкометр, показывающий правильные значения. Можно систематически проверять состояние крови, тем самым не пропустить развития недуга. Но лучшим способом будет посетить врача, который назначит необходимые анализы, проведет осмотр и беседу, скажет точный диагноз.

Для диагностики производят забор крови из пальца. Для правильного соблюдения процедуры требуется знать несколько правил:

  1. Для точного результата необходимо начать подготавливать организм заранее к походу в поликлинику.
  2. Не употреблять в ближайшее время алкоголь, снизить количество выкуренных сигарет за день.
  3. Уменьшить физическую активность, которая способствует повышению сахарного уровня. Пропустить тренажерный зал.
  4. Ужин накануне должен быть легким, состоять из овощей и белка.
  5. Утром не стоит завтракать, пить чай. Некоторые врачи советуют даже не чистить зубы, чтобы состав зубной пасты не попал внутрь. Лучше попить воды, которая не повлияет на числа.
  6. Проследить, чтобы все меры процедуры были соблюдены: медсестра надела новые перчатки, взяла стерильное приспособление, подписала пробирки.

Согласовывая с врачом схему лечения

Результат должен быть готов через некоторое время, можно подождать на месте. Что делать, если результат ставит под сомнение здоровье человека?

Во-первых, не стоит паниковать. Нужно подумать, что могло повлиять на искажение данных. Во-вторых, можно прийти на следующий день повторно, чтобы пересдать кровь. Если во второй раз значения не обрадовали, доктор проводит тест на толерантность к глюкозе. Он занимает два часа, по результатам можно точно узнать, имеется ли сахарный диабет.

Методика проведения заключается в следующем:

  1. Больной сдает кровь на голодный желудок.
  2. Ему сразу дают выпить 75 г чистой глюкозы, разведенной в 250 мл воды.
  3. Перепроверку результатов проводят через 2 часа.
  4. Иногда берут промежуточные анализы, каждый полчаса.
  5. В течение всего времени запрещается кушать, курить пациенту. Можно выпить немного простой воды.

Здоровый человек имеет способность со временем снижать сахар в организме. Так натощак он должен быть ниже 5, 6 ммоль/л.

Спустя час после принятия глюкозы не должен превышать 11 ммоль/л, через 2 часа – 7,7 ммоль/л. Если цифры выше нормы, это говорит о наличие диабета. Также сдают общий анализ мочи, который также покажет наличие диабета.

Норма сахара в крови

После подтверждения наличия диабета проводят анализ на тип, чтобы начать лечение, ведь выше было описано, чем опасен высокий сахар в крови, и какие стадии различают при его увеличении.

Существует 2 типа диабета:1 и 2. 1 – инсулинозависимый, происходит при неправильном функционировании поджелудочной железы, когда выделяется недостаточное количество инсулина для переработки глюкозы или он вообще отсутствует. Часто бывает в детском возрасте. 2 тип диагностируют у взрослых людей, хотя стали встречаться данные случаи у детей. Он неинсулинозависимый. Образовывается при нарушении обменных процессов в организме.

Для проведения анализа кровь берут с пальца.

Чтобы лабораторный анализ выдал правильный результат, нужно придерживаться несложных рекомендаций:

  • Перед сдачей анализа не рекомендуется курить, нервничать, принимать острую пищу,
  • Не рекомендуется сдавать анализ, если вы ощущаете, что заболели (например, ОРЗ), так как тест может выдать неточный результат,
  • Есть перед анализом можно не меньше, чем за 10 часов до забора крови, нужно хорошо ночью выспаться.

Количество сахара может иметь разное значение на протяжении суток. Так, сдавая анализы натощак, показатель сахара минимальный. Если глюкоза повышена – это сигнал пересмотреть свой образ жизни и изменить отношение к своему здоровью. Если вы обратитесь к своему семейному доктору, врач обязательно назначит необходимое лечение.

  • Через синдром утренней зари (когда у одних людей активируется гормональная система в 3-4 часа утра, а в других – на заре, что вызывает увеличение нормы сахара, но уже к вечеру снижается),
  • Ночную гипогликемию,
  • Недостаточного количества таблеток или инсулина для снижения сахара,
  • Высокое количество сахара вечером,
  • Длительный голодный промежуток.

Правила подготовки к анализу крови на глюкозу

Существует два наиболее популярных в клинической медицине способа измерения уровня сахара в крови: утром натощак (при этом перерыв в приеме пищи и жидкости должен составлять не менее 8 часов), и после нагрузки глюкозой (так называемый оральный глюкозотолерантный тест, ОГТТ).

Норма сахара в крови и признаки отклонения

Оральный глюкозотолерантный тест заключается в том, что пациент принимает внутрь 75 грамм глюкозы, растворенной в 250–300 мл воды, а через два часа проводят определение уровня сахара в крови.

Наиболее точные результаты можно получить при сочетанном проведении двух анализов: после трех дней обычной диеты утром натощак определяют уровень сахара в крови, а через пять минут принимают раствор глюкозы, чтобы через два часа еще раз провести измерение данного показателя.

В некоторых случаях (сахарный диабет, нарушение толерантности к глюкозе) необходим постоянный мониторинг уровня сахара в крови, чтобы не пропустить серьезные патологические изменения, чреватые угрозой для жизни и здоровья.

В зависимости от типа анализа различаются варианты подготовки к нему. Анализ натощак, при заборе венозной или капиллярной крови, означает перерыв между анализом и последним приемом пищи не менее 8 часов. При этом необходимо воздержаться не только от пищи, но и от приема любой жидкости. Несладкий чай, чистая вода могут повлиять на результаты анализа, снизив концентрацию глюкозы в крови, и сделать исследование неэффективным.

Прием пищи приводит к выработке инсулина в поджелудочной железе и повышению уровня глюкозы в крови. Через 1 час после еды концентрация возрастает в среднем до 10 ммоль/л, через 2 часа показатели снижаются до 8 ммоль/л. Имеет значение также и состав пищи. После блюд, богатых углеводами, необходимо выдерживать паузу до 14 часов перед проведением анализа натощак.

Показатели концентрации глюкозы при классическом анализе могут изменяться под воздействием разнообразных факторов. К ним относятся не только прием пищи и жидкостей, но и физические нагрузки, эмоциональные переживания, наличие инфекционных заболеваний. На результаты анализа могут повлиять и прогулка от дома до клиники в течение получаса, и посещение спортзала, активные виды проведения досуга за сутки до анализа.

Предлагаем ознакомиться:  Диапазон нормы сахара в крови

В таком случае повышенный уровень глюкозы снизится за счет нагрузки и состояние преддиабета будет сложно выявить. Показатели, не соответствующие среднему уровню глюкозы в крови, характерному для данного человека, искажаются также после недостаточного ночного отдыха, ночной рабочей смены, длительных поездок, стрессов.

Показаниями для проведения внеочередного исследования уровня сахара могут стать кожный зуд без локализации в определенном месте, повышенная жажда, учащенное мочеиспускание, ощущение сухости во рту, а также внезапная немотивированная потеря веса и увеличение количества кожных воспалительных заболеваний (гнойников, фурункулов, абсцессов) и грибковых болезней (стоматиты, молочница и т. п.).

Гликемия или сахар в крови

Диабет сопровождается снижением защитных сил организма, в первую очередь – кожного иммунитета.Если есть симптомы, признаки или подозрения на развития диабета, рекомендуют проведение исследования на наличие гликированного гемоглобина. На данный момент этот биохимический показатель крови является самым точным при оценке наличия или отсутствия диабетических изменений.

Анализ на гликемический индекс необходимо сдавать в профилактических целях 1 раз в 6-12 месяцев, особенно по достижении 40 лет. В повышенной группе риска находятся пациенты с избыточной массой тела, беременные женщины и люди с наследственной склонностью к сахарному диабету 2 типа (при наличии прямых родственников с данным диагнозом).

Если здоровым людям в профилактических целях рекомендованы исследования с частотой 1 раз в полгода, то при наличии сахарного диабета необходимая частота оценки уровня глюкозы может достигать 5 раз в сутки. При диабете 1 типа, инсулинозависимом, оценивать концентрацию глюкозы необходимо перед каждым введением инсулина. При 2 типе заболевания рекомендовано исследование крови после сна, через час после принятия пищи и перед отходом ко сну.

Если у больного диабетом наблюдается изменение ритма жизни, есть высокие физические или психоэмоциональные нагрузки, анализ рекомендуется проводить как можно чаще.При необходимости частого самостоятельного контроля уровня глюкозы рекомендуется использовать портативные глюкометры, позволяющие оценивать состояние в домашних условиях и предотвращать развитие осложнений диабета.

Если высокий сахар не лечить

Глюкозу следует понижать под контролем терапевта. Он назначит комплексное лечение, в котором будет присутствовать и диета, и прием лекарств. Теперь вам придется ответственнее относиться ко всему, что принимать в пищу, и периодически проверять на сахар кровь. Это позволит вам улучшить качество своей жизни.

Норма сахара в крови у взрослых и детей

Метод лечения зависит от того, насколько сахар в крови у пациента повышен. Если врач определил, что у больного диабет 1 типа, то ему назначаются подкожные инъекции с инсулином. Обычно они прописываются врачом пожизненно, и делать их пациент в силах себе сам. Также прописывается и лечебная диета. Этот тип диабета — самый опасный, и лечение в этом случае предстоит долгое.

Если был выявлен диабет 2 типа, то врач назначает специальные таблетки, понижающие сахар. Чаще всего врачи выписывают такие препараты, как Сиофор и Глюкоза. Диета таким пациентам также прописывается в первую очередь. Диабет этого типа не так опасен, как первый, и легче поддается лечению, если начать его вовремя.

Помните! Назначать себе лечение самостоятельно нельзя! В любом случае вам нужно проконсультироваться с врачом прежде, чем начать принимать какой бы то ни было лекарственный препарат.

Когда сахар повышен незначительно, то врач, как правило, советует исключить из меню простые углеводы и увеличить количество витаминов. Кроме этого, больному может быть назначена фитотерапия (лечение травами).

Снизить уровень глюкозы помогут травяные чаи. Их нужно пить без конфет и всяческих вкусностей. Хороши следующие чаи: каркаде, черничный (на основе листьев черники), шалфейный, из листьев сирени.

Норма сахара в крови у женщин

Вот еще несколько рецептов из народной медицины, помогающих избавить кровь от ненужного сахара:

  • Рецепт №1. Возьмите 50 г сушеной черники (листья), пару сушеных стручков фасоли, 20 г семени льна и залейте все ингредиенты 1 литром кипятка. Затем поставьте на 5 часов, укутав махровым полотенцем. Далее настой слейте в стеклянную бутылку или банку и пейте за полчаса до еды по 0,5 стакана трижды в день. Употреблять 14 дней, после этого сделать двухнедельный перерыв и снова повторить курс.
  • Рецепт №2. Возьмите 50 г пшеничных зерен, 50 г овсяных зерен, 20 г рисовой соломы и залейте литром кипятка. После этого кипятите все составляющие лекарства 15 минут. Оставьте на 3 часа, а потом слейте готовый отвар. Поставьте его в холодное место. Пейте лекарство за 15 минут до трапезы по 0,5 стакана 7 дней. Потом прервитесь на 14 дней и снова приготовьте себе лекарство по этому рецепту.
  • Рецепт №3. Возьмите 50 г сушеных листьев грецкого ореха, 20 г сушеных корней одуванчика и залейте их литром кипящей воды. Оставьте на 3 часа, укутав полотенцем, а потом процедите. Храните настой в холодном месте и пейте по 1 ст. л. 6 раз в день после трапезы. Пить его можно до того момента, пока не пройдет сухость во рту и анализы не покажут уменьшение сахара.
  • Рецепт №4. Возьмите корень хрена и покрошите его в миску. Затем залейте хрен кислым молоком 1:10. Пить готовый лечебный напиток нужно по 1 ст. л. перед приемом пищи трижды в день. Курс рассчитан на 14 дней.
  • Рецепт №5. Стакан зерен овса залейте 6 стаканами кипящей воды. Потом дайте покипеть зернам примерно 1 час. Далее отвар остудите, процедите и поставьте для хранения в холодильник. Пейте в неограниченном количестве ежедневно до улучшения результатов анализов. Также отвар можно пить для профилактики диабета.
  • Рецепт №6. Свежие почки сирени в количестве 2 столовых ложек залейте 400 мл кипятка и оставьте на 6 часов. Затем слейте жидкость, а почки выбросьте. Выпейте готовый настой в течение дня, разделив на 4 равные части.
  • Рецепт №7. Возьмите сок лимона и разбейте к нему яйцо (нужен только белок). Массу взбейте и выпейте за час до завтрака. Курс рассчитан на 3 дня. Повторить его можно через 10 дней.

Внимание! Перед применением любого рецепта из народной медицины получите одобрение доктора.

Как ни странно, умеренные физнагрузки способствуют понижению сахара и поддержанию его в пределах нормы. Занятия гимнастикой и вообще любым спортом улучшают обмен веществ в организме, а диабетикам как раз это и нужно.

После физкультуры у вас улучшится настроение, а это также благотворно повлияет на глюкозу. Физкультурой можно заниматься и для профилактики развития диабета второго типа.

В качестве физнагрузки при повышенном сахаре прекрасно подойдут: плавание, езда на велосипеде, пешие прогулки, отказ от лифта (ходите по лестницам пешком), игра в бадминтон, теннис, гольф, баскетбол, волейбол, аэробика и аквааэробика.

Самой эффективной физнагрузкой является ходьба и бег в умеренном темпе. Их можно совершать по утрам. Лучше это делать не на беговой дорожке, а на свежем воздухе. Даже пол часа активности (для прогулок пешком — 1 час) в день принесет огромную пользу вашему организму.

Высокий сахар какое-то время ничем себя не проявляет, но отсутствие симптомов не спасает от серьезных осложнений: гипергликемической комы, диабетического кетоацидоза, требующих немедленной медицинской помощи. Критическое состояние актуально для 10% диабетиков, остальные умирают после гангрены и ампутации ноги, инфаркта, инсульта, почечной недостаточности, теряют зрение.

Агрессивная глюкоза разъедает сосуды. На грубых стенках оседает кальций, система кровоснабжения постепенно все больше напоминает ржавую водопроводную трубу. Чем выше сахар, тем быстрее повреждаются сосуды и развиваются смертельные осложнения. Глюкозы у здорового человека не так и много.

Сахар в крови: правила подготовки к анализам

У мужчин массой 75 кг объем циркулирующей крови в среднем составляет 5 л. Для нормы сахара (5,5 ммоль/л) в ней должна быть растворена чайная ложка глюкозы (5г). Чтобы поддерживать баланс, ежесекундно на протяжении суток в кровоток поступают микродозы глюкозы и гормоны, регулирующие баланс.

Почему повышен сахар в крови, и что делать в первую очередь, подскажет полное обследование. Ведь высокие показатели на глюкометре бывают не только у диабетиков – некоторые лекарства (диуретики, кортикостероиды, в-блокаторы, антидепрессанты, гормональные контрацептивы), высокий стрессовый фон, снижение работоспособности гипофиза и надпочечников, инфекции также повышают показатели глюкометра.

Согласовывая с врачом схему лечения любого заболевания, уточните, как влияют на уровень сахара назначенные препараты.

Если резко поднялся сахар в крови, что делать? Кратковременный быстрый подъем сахаров бывает при инфаркте, стенокардии, сильной боли с выбросом адреналина, приступе эпилепсии, ожогах, черепно-мозговых травмах, операции на желудке. Лечение в этом случае – симптоматическое.

Около 6% населения планеты страдают сегодня от сахарного диабета – патологии, основным признаком которой является повышенный сахар крови. На развитие болезни влияют внешние факторы, определенную роль играет и генетика, но многое зависит и от нас самих. Контролируйте свои жизненно важные параметры!

На видео https – химия тела: сахар.

Терапия для больного человека подбирается в зависимости от причины повышенного сахара. Если виной тому определенные заболевания, то основные усилия направляют не на снижение сахара, а на лечение основного недуга. После успешного курса сахар может прийти в норму.

Если уровень гликемии повысился на фоне развития сахарного диабета, необходимо определить тип. При инсулинозависимом диабете пожизненно назначают инъекции инсулина, дозу рассчитывает врач специально для пациента, учитывая все тонкости.

Дополнительный инсулин требуется вводить по специальной схеме, ежедневно, соблюдая точные временные промежутки, для поддержания состояния здоровья. Пациенту с диабетом 1 типа также требуется придерживаться специального питания.

При сахарном диабете 2 типа чаще всего назначают прием медикаментов, которые нормализуют сахарные показатели. Иногда, в начальной стадии, можно обойтись и без приема таблеток.

Важным условием считается соблюдение питания, запрет на определенную продукцию. Во многих случаях диабет второй степени не обходится спустя время без ввода инсулина. Пожилым людям его часто назначают.

Низкоуглеводная диета – отличный способ лечения, который подействует на состояние организма в целом. Можно избавиться от лишнего веса, который мучает многих людей с высокими значениями глюкозы.

Также нормализуется артериальное давление, уменьшатся случаи его повышения. Из организма выведутся токсины, уменьшится содержание холестерина.

Для беременных женщин чаще всего достаточно снизить на время ожидания малыша количество углеводов в питании. При осложнениях и запущенном состоянии врач может выписать инсулин, так как он не оказывает негативного воздействия на плод. Многие таблетки от повышенного сахара в крови запрещены девушке в положение.

Стоит быть осторожнее, без назначения врача не принимать никаких препаратов. Некоторые из них могут оказывать негативное воздействие на глюкозные показатели, значительно увеличивая их.

Некоторые из них могут назначаться при проблемах с сахаром, учитывая состояние человека, особенности течения болезни и важность приема данных средств. Лекарства повышающие уровень сахара крови существуют в большом количестве. Стоит перед приемом ознакомиться с инструкцией, которая описывает особенности поведения организма после их употребления.

Люди, принимающие таблетки для снижения глюкозы, знают, что самым распространенным среди назначенных лекарств является Глюфораж. Он зарекомендовал себя с положительной стороны уже давно, не приносит вреда для здоровья.

Его часто принимают диабетики 2 типа. Норма сахара здорового человека – не выше 5,5 ммоль/л. При высоких значениях одна диета не сможет снизить их до нормальных чисел. На помощь приходит этот препарат.

Сегодня существуют новые препараты, которые зарекомендовали себя с негативной стороны. Цена значительно выше привычного медикамента, но часто вместо пользы появляется еще больший вред. Например, некоторые могут развить инфекцию мочевыводящих путей или просто не справляться с основной задачей. Стоит помнить, что современное и дорогое – не всегда лучше проверенного, старого способа.

Специфика терапии

Для определенного типа диабета врач назначает свое лечение и дозу, необходимую для нормализации гликемии.

  1. Диабет 1 типа не может существовать без дополнительной дозы инсулина. Врач персонально подбирает вам необходимую дозу, время уколов и их количество. При этом требуется постоянно проводить измерения глюкометром, чтобы не пропустить сильного изменения показателей в большую и меньшую сторону.
  2. Диабет второго типа часто обходится без ежедневных уколов. Больным прописывают таблетки, снижающие сахар, иногда достаточно только соблюдать низкоуглеводную диету, в начале развития недуга. Но спустя время многим больным также могут назначить инъекции инсулина.
  3. Для обеих степеней заболевания необходимо специальное питание, которое поможет снизить гликемический уровень, улучшить самочувствие. Диета при повышенном уровне сахара в крови заключается в исключении из рациона продуктов, богатых простыми углеводами.
  4. Диабетикам необходимо увеличить физические нагрузки, начать заниматься спортом, пешими прогулками на свежем воздухе. Все эти манипуляции будут активно снижать завышенные показатели. Предварительно обсудить со своим лечащим врачом разрешенные виды спорта.
  5. Редко используемым способом является хирургическое вмешательство, когда пересаживают больному здоровую поджелудочную железу. Этот способ дает шанс на избавление от недуга. Но стоит помнить, что способ дорогостоящий, сложный и болезненный. Вероятность риска также завышена.

Лечение народными средствами

Понятно, что лучшим лекарством от диабета будет правильное питание, ведь гипогликемические препараты помогают контролировать сахар только на 30%. Если здоровый человек может в день съедать 300 г чистых углеводов, то диабетику и 85 г много.

Но даже при соблюдении жесткой диеты далеко не всем удается контролировать сахар на 100%. Особенно это касается диабетиков со 2-м типом заболевания и почечной недостаточностью.

Сахароснижающие медикаменты применяют только по назначению врача. Эндокринолог назначает их, если модификация образа жизни не обеспечивает полного контроля гликемии.

Дозировку и график приема, прописанные доктором, надо строго соблюдать. Для контроля сахаров разработаны 4 типа медикаментов, отличающихся по составу и механизму влияния на проблему.

  • Средства, понижающие инсулинорезистентность рецепторов, – бигуаниды и тиазолиндионы (Глюкофаж, Метформин, Росиглитазон, Пиоглитазон).
  • Стимуляторы продукции в-клетками эндогенного инсулина – лекарства сульфонилмочевинового ряда (Диабетон, Манинил) и глиниды.
  • Инкретиномиметики, помогающие регулировать вес и аппетит за счет поддержки специальных ферментов – инкретинов, участвующих в обменных процессах (Виктоза, Янувия, Баета, Галвус).
  • Медикаменты, контролирующие абсорбцию глюкозы стенками кишечника (Глюкобай, Акарбоза).Глюкобай

Не назначают гипогликемические лекарства при болезнях печени и почек, сердечной недостаточности (ИБС, инфаркт), инсульте, беременности, гиперчувствительности к компонентам медикаментов, в детском возрасте, в состоянии диабетической комы. Инкретиномиметики активны только при высоких показателях глюкометра.

При хирургических операциях, серьезных травмах, беременности, острой форме некоторых болезней, недостаточной эффективности таблеток пациента переводят на инсулин. Инъекции используют как монотерапию или в комплексном лечении.

Лечение народными средствами

Уровень сахара в крови можно измерять в домашних условиях. Для этого следует приобрести в аптеке специальный прибор –

Традиционный глюкометр представляет собой прибор с комплектом из стерильных ланцетов для получения крови и специальных тесовых полосок. В стерильных условиях ланцетом производится прокол кожи на кончике пальца, капелька крови переносится на тесовую полоску, которая впоследствии помещается в прибор для определения уровня сахара в крови.

Существуют глюкометры, обрабатывающие капиллярную кровь, полученную из других мест (плечо, предплечье, основание большого пальца, бедро). Но следует помнить, что циркуляция крови в кончиках пальцев намного выше, поэтому, используя традиционный метод, можно получить более точные результаты об уровне сахара в крови в данный момент времени.

Чтобы правильно измерить уровень сахара в крови в домашних условиях, следует внимательно ознакомиться с инструкцией к приобретенному прибору, а в сомнительных случаях обратиться за разъяснениями к специалисту.

При измерении уровня сахара в крови в домашних условиях необходимо соблюдать некоторые общие правила:1. Перед забором крови следует тщательно вымыть руки теплой водой. Это нужно сделать не только для обеспечения чистоты, но и для улучшения циркуляции крови. Иначе прокол на пальце придется делать глубже, и взять кровь на анализ будет сложнее.2.

Чтобы манипуляция приносила как можно меньше болезненных ощущений, лучше всего совершать прокол не по центру подушечки, а слегка сбоку. Глубина прокола не должна быть слишком большой (2-3 мм для взрослого человека — оптимальны).

При регулярном измерении уровня сахара в крови следует постоянно менять место забора крови, иначе возникнет воспаление или/и утолщение кожи, так что в последующем брать кровь на анализ из привычного места станет невозможным.

Предлагаем ознакомиться:  Расторопша при повышенном сахаре - Лечение диабета

Первую каплю крови, полученную после прокола, не используют — ее следует осторожно снять сухой ваткой.

Не следует слишком сдавливать палец, иначе кровь смешается с тканевой жидкостью, и результат выйдет неадекватным.

Необходимо снимать капельку крови, пока она не смазалась, поскольку смазанная капля не впитается в тестовую полоску.

Часто люди прибегают к различным методикам народной медицины, которые многим помогают. Нельзя пробовать способы домашней терапии без консультации лечащего врача, ведь многие травы и продукты могут иметь противопоказания.

Стоит помнить, что народная медицина без совместного приема лекарственных средств и поддержания диеты не сможет оказать лечебного воздействия.

В лечении используют следующие методы:

  1. Корица – специя, обладающая антисептическими и мочегонными свойствами, способная помочь при диабете. Ее добавляют в напитки, каши, фруктовые салаты.
  2. Черника – ягоды и отвар из листьев способны улучшить состояние больного за счет большого количества дубильных веществ.
  3. Овощные соки (картофельный, морковный, свекольный, тыквенный, томатный) полезны при высоких показателях гликемии.
  4. Настойка лаврового листа благотворно влияет на работу поджелудочной железы, стимулируя выработку инсулина.
  5. Листья молодой крапивы – растение, которое подскажет, как вывести сахар из крови. Ее можно заваривать, а также готовить еду из свежих листиков (супы, щи, салаты).
  6. Хорошо воздействует на состояние крови смесь из прокрученного чеснока, корня петрушки и лимонной цедры. Настоянное средство необходимо принимать ежедневно.
  7. Часто в большом количестве делают отвар из липового цвета, в пропорции с водой 1:5. Затем пьют настоянную жидкость во время жажды.
  8. Смесь из трав (кукурузные рыльца, фасолевые стручки, хвощ полевой, брусничные листья) заливают водой, кипятят 5 минут, затем остуженный и процеженный отвар принимают до 3 раз в день небольшими порциями.
  9. Хорошим и полезным блюдом, особенно для диабетиков, является перемолотая гречневая крупа, залитая на ночь кисломолочным продуктом, обычно кефиром. За ночь гречка размягчается, утром можно завтракать полученным кушаньем. Приучив организм завтракать гречкой ежедневно, можно заметить отличные результаты на глюкометре, а также убрать лишний вес.
  10. Используют дерево грецкого ореха, с которого берут листья и плоды. Листья сушат, заваривают в кипятке, принимают ежедневно. Из плодов вынимают перегородки, которые варят в кипятке на водяной бане, до образования темного цвета воды. Принимают также стабильно, 3 раза.
  11. Некоторые народные средства употребляют в больших количествах, вместо обычной воды. К таким относится отвар овса, который готовят с водой, в пропорции 1:5. Утоляя жажду полученной жидкостью, можно отметить снижение завышенных показателей сахара.
  12. Хорошо помогает тертый хрен, который смешан с кисломолочной продукцией. Не нужно ждать мгновенного результата, но если выпивать по ложке смеси перед едой, то спустя некоторое время можно заметить улучшение состояния здоровья.
  13. Средство, которое стоит принимать всего 3 дня в неделю – коктейль из сырых яиц, смешанных с лимонным соком. Пить яйца нужно натощак, прием пищи должен быть через час.
  14. Многие диабетики собирают спелые жёлуди, которые перемалывают в крошку, заваривают в кипятке, пьет по ложке, перед едой целый месяц. Затем должен последовать месячный перерыв, после которого возобновляется курс.
  15. Многие запасливые хозяйки квасят капусту в домашних условиях. Сок, образовавшийся в процессе закваски, очень полезен для стабилизации обмена веществ, а значит, и для снижения уровня гликемии.
  16. Плоды топинамбура известны всем людям, страдающим завышенным сахаром. Из него делают салат с растительным маслом, а также пьют отвар овоща, трижды в день.

Существует еще множество советов, как быстро снизить высокий сахар в крови, однако не нужно принимать их как панацею от любого заболевания. Все средства хороши в меру, в совокупности с прописанным лечением доктора могут принести пользу организму.

Какие могут быть осложнения гипергликемии?

Человек, болеющий сахарным диабетом, со временем рискует обзавестись многочисленными заболеваниями дополнительно, которые проявляются в качестве осложнений. Кровь затрагивает все внутренние органы, повышенный уровень сахара оказывает негативное воздействие на все процессы, происходящие внутри.

Все осложнения начинают развиваться постепенно, поэтому их невозможно заметит сразу. Часто больной только к пожилому возрасту обнаруживает дополнительный букет заболеваний, которые образовались на фоне сахарного диабета. Для сохранности своего здоровья, необходимо ежегодно проводить полное обследование здоровья, чтобы обнаружить изменения на первоначальном этапе и предотвратить их.

После диагностики проблем с сахаром, нужно тщательно соблюдать диету и прописанное лечение доктором, а также проводить профилактические меры по поддержке общего самочувствия. Только данный метод поможет справиться с нагрузкой на все внутренние органы.

Среди осложнений, вызванных нарушенными показателями гликемии, различают следующие разновидности:

  1. Кожные заболевания. Зуд при повышенном сахаре в крови вызывается нарушением покровов тела. Обменные процессы ухудшаются, происходят сосудистые изменения, при этом на коже образуются пятна, волдыри и раны, которые плохо заживают. Кожа чешется и требует лечения заживляющими мазями. Часто в данном случае используют не только медикаменты, но и народные средства.
  2. Ухудшение зрения. Со временем больной может обнаружить, что зрение становится все хуже. Причиной этому становится отслоение сетчатки глаза, что может привести к полной потере зрения, при несвоевременном обращении в больницу.
  3. Поражение сосудов – качество сосудистых стенок ухудшается, они становятся ломкими. Это может повлечь за собой атеросклероз и тромбоз.
  4. Потеря чувствительности в конечностях. Обычно отмечается у пожилых людей, которые перестают чувствовать боль и тепло. Первые признаки – легкое жжение и онемение в вечернее и ночное время – повод беспокоиться.
  5. Развитие почечной недостаточности – наиболее распространенное заболевание в данном случае. Почки перестают функционировать надлежащим образом, это можно обнаружить на ранней стадии, сдав общий анализ мочи, который покажет присутствие белка.
  6. Высокое содержание сахара в крови может привести к заболеваниям нервной системы.
  7. Помимо поражений кожи и образований пятен, может проявиться синдром «диабетической стопы», когда на нижних конечностях проявляются язвы и нагноения, которые сложно вылечить. Иногда необходима ампутация, в запущенных случаях.

Больше всего подвержены развитию сопутствующих недугов люди, которые позволяли себе срывы в диете, при этом уровень сахара был нестабильным. Также этому подвержены те, кто не принимал лекарство вовремя.

Ежегодно больной должен проходить обследование у следующих врачей: невропатолога, дерматолога, нефролога, окулиста, терапевта. Они смогут отслеживать все изменения, предотвратить их развитие.

Для поддержания здоровья необходимо выполнять следующие действия:

  • соблюдать диету;
  • заниматься спортом;
  • придерживаться строгого режима дня;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • повышать иммунитет;
  • соблюдать личную гигиену.

Последний пункт очень важен, так как уход за кожей поможет избавить от покровных заболеваний. Необходимо мыться специальными средствами на натуральной основе, вытирать кожу насухо и увлажнять ее кремами и лосьонами. Часто для этой цели подходит детская косметика – она не имеет в составе вредных веществ, содержит натуральные составляющие, которые не вызовут негативные последствия.

Острые осложнения Поздние осложнения
1. Поражение ЦНС — поражение рефлексов и нервной деятельности. 1.Диабетическая стопа — поражение костей нижних конечностей вплоть до гангрены.
2. Гипогликемическая кома. 2. Диабетическая нефропатия – патология почечного фильтра, которая может вызвать летальный исход.
3. Молочнокислая кома. 3. Диабетическая ретинопатия — поражения глазных сосудов вплоть до слепоты.
4. Диабетический кетоацидоз (нарушение углеводного обмена из-за нехватки инсулина). 4. Потеря сознания.
5. Обезвоживание. 5.Судороги.

Острое осложнение резкое повышение или снижение в крови глюкозы, которое нужно устранить в короткое время во избежание гибели человека, сопровождается:

  • Жаждой,
  • Головными болями и усталостью,
  • Повышенным количеством выведенной жидкости (по 3-4 л в сутки).

Питание

Если анализ показал, что сахар высокий, то врач назначит вам лечение и специальную диету. Состоит она в основном из белков, овощей и злаков. Принимать пищу рекомендуется 5-6 раз в день.

Приводим для вас примерный план питания на неделю. Вы его можете взять на заметку и придерживаться на протяжении всего периода лечения. Меню — ориентировочное, поэтому блюда в нем можете менять по своему усмотрению, руководствуясь списком допустимых продуктов для людей с повышенным сахаром в крови.

Понедельник

  • Завтрак: творог пониженной жирности, каша гречневая молочная, отвар шиповника или красный чай.
  • Второй завтрак: сок овощной или из кислых ягод, хлебец.
  • Обед: свекольник постный, тефтели или фрикадельки на пару с молочным соусом, чай ройбуш с ложечкой меда.
  • Полдник: апельсин или кислое яблоко.
  • Ужин: капуста тушеная, вареная рыба, зеленый чай.
  • Второй ужин: 250 мл 1%-го кефира.
  • Завтрак: омлет на пару, каша ячневая молочная, клюквенный морс.
  • Второй завтрак: ройбуш, цельнозерновой хлеб (1 кусочек).
  • Обед: щи без мяса, вареное куриное мясо, гречка, компот из несладких фруктов.
  • Полдник: нежирный йогурт или творожок без сладких наполнителей.
  • Ужин: отварная рыба, салат из овощной с маслом, чай ройбуш.
  • Второй ужин: стакан 1%-го кефира.
  • Завтрак: каша овсяная, чай зеленый.
  • Второй завтрак: салат капустный, хлебец, ройбуш.
  • Обед: суп молочный с пшенкой, котлета паровая мясная, тушеная капуста, цикорий.
  • Полдник: кислое яблоко или другой несладкий фрукт, омлет.
  • Ужин: вареная курица, гречка, чай белый или зеленый.
  • Второй ужин: простокваша или кефир.
  • Завтрак: обезжиренный творожок, каша гречневая на молоке, компот из лесных ягод.
  • Второй завтрак: отвар из отрубей пшеничных, гречневый хлебец.
  • Обед: суп из овощного ассорти вегетарианский, котлетки на пару из рыбы, чай зеленый с конфитюром или желе.
  • Полдник: салат из апельсина и яблока с ряженкой или кефиром, зеленый чай.
  • Ужин: телятина вареная, салат помидорно-огурцовый с маслом, цикорий.
  • Второй ужин: простокваша или кефир жирностью 1%.
  • Завтрак: каша.
  • Второй завтрак: натуральный йогурт или творог, хлебец, компот.
  • Обед: суп со щавелем с яйцом, тушеные овощи (только не картофель!), морс клюквенный.
  • Полдник: паровой омлет, апельсин.
  • Ужин: рыба на пару или запеченная в фольге, салат из свежих овощей, напиток каркаде.
  • Второй ужин: 250 мл 1%-го кефира.
  • Завтрак: омлет, хлебец, чай зеленый.
  • Второй завтрак: салат из овощей с растительным маслом, компот фруктовый без сахарного песка.
  • Обед: суп без мяса с гречкой и зеленью с чайной ложкой сметаны, тушеные овощи, мясо курицы отварное, морс брусничный.
  • Полдник: салат из груш и яблок с ряженкой, зеленый чай.
  • Ужин: говядина вареная, салат капустный, напиток каркаде.
  • Второй ужин: 250 мл кефира жирностью 1%.
  • Завтрак: обезжиренный творог, каша пшеничная на молоке, цикорий.
  • Второй завтрак: отвар из ягод шиповника, пшеничные отруби.
  • Обед: борщ без мяса, рыба на пару, салат из капусты.
  • Полдник: салат из фруктов, напиток каркаде.
  • Ужин: гречка, котлеты куриные на пару, салат из огурцов с растительным маслом, некрепкий чай.
  • Второй ужин: кефир низкой жирности или простокваша.

Если сахар у вас превышает предельную норму, то питание нужно пересмотреть. Состав употребляемой пищи должен быть такой: белок — 85-90 г, жир — 75-80 г, углеводы — 350 г, соль — не больше 10-12 г.

Вот что допускается и даже советуется включить в рацион:

  1. Хлебобулочные изделия из пресного теста (не более 300 г в день);
  2. Овощи (кроме картошки) в салатах, в тушеном и запеченном виде, в супах;
  3. Мясо вареное, тушеное, на пару, запеченное без масла;
  4. Колбасные изделия для диабетиков;
  5. Язык говяжий в отварном виде;
  6. Нежирная рыба;
  7. Печень;
  8. Молочка с малой жирностью;
  9. Яйца (не более двух в день);
  10. Каши на основе молока и на воде (гречневая, геркулесовая, перловая, ячневая, пшенная);
  11. Бобы, чечевица, фасоль;
  12. Морепродукты;
  13. Несладкие фрукты, ягоды и соки на их основе;
  14. Овощные соки, зеленый и белый чай, цикорий, каркаде, морсы и несладкие компоты, некрепкий кофе и черный чай;
  15. Из сладостей разрешены зефир, пастила, мармелад и мед в малом количестве;
  16. Растительное и сливочное масло (немного);
  17. Грибы;
  18. Рыба консервированная в собственном соку.

Вам следует кушать примерно в одно и то же время, а также пить 1,5-2 литра воды ежедневно. Калорийность пищи должна быть примерно 2300-2400 ккал в сутки.

Для диабетика подходит диета №9, которая отличается низким содержанием продуктов, богатых углеводами. Также в выборе продукции должны учитываться 2 фактора: хлебные единицы и гликемический индекс.

Хлебные единицы (ХЕ) – с помощью нее можно оценивать количество углеводов в пище. 1 ХЕ = 10 г углеводов.

Гликемический индекс – это скорость, с которой углеводы из потребляемых продуктов усваиваются организмом и увеличивают глюкозу в крови. Требуется выбирать продукты с низким гликемическим индексом.

Для достижения успеха в снижении гликемического числа, необходимо усвоить несколько правил:

  1. Обязательно должен соблюдаться режим питания. Ежедневно питаться в одно время, не менее 6 раз, небольшими порциями. Это поможет избежать резких скачков сахара, позволит равномерно распределять переваренные вещества. Также это облегчит прием и расчет инсулиновых доз.
  2. Полностью исключить сладости и продукты с высоким содержанием простых углеводов, не позволять себе срывов.
  3. Уделить внимание большому количеству клетчатки в питании (сырые овощи и фрукты).
  4. Снизить количество потребляемой соли до 12 г в сутки.

Людям, больным сахарным диабетом, стоит отказаться от многих продуктов, в пользу своего здоровья:

  • кондитерские изделия;
  • выпечка;
  • сладости;
  • жирное мясо, рыба;
  • супы на наваристом бульоне из жирного мяса;
  • молочные супы;
  • манная крупа;
  • консервы;
  • копчености;
  • соленья и маринады;
  • фрукты с большим содержанием сахара;
  • острые блюда и специи;
  • сало животное;
  • соусы промышленного производства;
  • сливки и сметана.

Также стоит уменьшить в рационе количество макарон и картофеля. Макаронные изделия из твердых сортов могут присутствовать в пище 1 раз в неделю. Картофель готовить не чаще, предварительно вымоченный в воде.

Все вышеперечисленное — запрещенные продукты при повышенном сахаре в крови. От них стоит отказаться, чтобы поддерживать уровень глюкозы на нормальном уровне.

Не стоит расстраиваться, если врач предложил придерживаться особого питания, чтобы излечиться. Существует множество научных пособий, которые подскажут перечень блюд, приготовленных из разрешенных продуктов. Рацион диабетика может быть нескучным и очень вкусным.

В питании больного человека должны быть следующие ингредиенты:

  • хлебобулочные изделия из пресного теста, в небольшом количестве;
  • крупы, (исключаются богатые глютеном);
  • овощи;
  • ягоды (исключение составляет малина);
  • фрукты (за исключением сладких);
  • нежирное мясо, рыба, птица;
  • яйца (не более 3 в неделю);
  • молоко с низкой жирностью;
  • соки, морсы из свежих ягод, овощей и фруктов;
  • масла в небольших объемах;
  • кисломолочная продукция;
  • бобовые;
  • грибы;
  • сахарозаменитель;
  • колбасы натуральные, обезжиренные (в отварном виде);
  • некрепкий чай, компот из сухофруктов.
Время приема пищи Блюдо Объем порции (г, мл)
Первый завтрак Каша гречневая 150
Чай черный 200
Масло сливочное 5
Хлеб белый 30
Второй завтрак Натуральный йогурт без добавок 150
Обед Суп овощной 250
Капуста тушеная 150 г
Рыба отварная 90
Салат из свежих овощей 100
Компот из сухофруктов 200
Хлеб отрубной 50
Полдник Отвар шиповника 200
Зеленое яблоко 100
Ужин Овощное рагу 150
Курица отварная 90
Хлеб отрубной 30
Чай черный 200
Поздний ужин Кефир 1 % 200

При повышенном сахаре медики советуют употреблять больше продуктов, богатых фитостеролами. Эти вещества напоминают липиды. Гуманнее для организма будет поглощать их вместе с продуктами. Можно принимать и специальные медикаменты, но они дают большую нагрузку на сердце.

Ингредиенты, богатые фитостеролами:

  • масла (кунжутное, оливковое, рапсовое, кукурузное, подсолнечное);
  • орехи;
  • гречка;
  • авокадо;
  • брокколи;
  • рыба карп.

Есть отдельные списки, которые содержат продукты понижающие и повышающие сахар в крови.

К ингредиентам, снижающим уровень гликемии, относят:

  • овощи, богатые клетчаткой (особенно топинамбур, баклажаны);
  • фрукты (авокадо, цитрусовые, яблоки, груши);
  • бобовые;
  • крупы;
  • морепродукты.

Особенно повышают сахарный показатель следующие яства:

  • консервы;
  • копчености;
  • маринады;
  • сладости (мед, конфеты, сахар);
  • сладкие фрукты (бананы, виноград, инжир);
  • сдоба;
  • жирное мясо и рыба;

Человеку, имеющие проблемы со здоровьем важно знать наизусть оба списка. При увеличенном значении нужно налегать на пищу из первого списка. При гипогликемии – резком падении уровня глюкозы, важно, чтобы рядом был продукт из перечислений ниже. Он быстро поправит здоровье, снимет опасное состояние.

Диета подразумевает использование продуктов, которые незначительно увеличивают глюкозу, делая это постепенно. Повышается ли сахар в крови после еды с низким гликемическим индексом. Безусловно, да, но процесс происходит медленно, не принося ущерба организму.

Диета подбирается персонально для каждого человека, врач вносит корректировки, которые будут организовывать комфортное существование пациента. Необходимо обговорить рацион, увеличение определенных групп продуктов, опираясь на наличие или отсутствие ожирения. Берется в расчет масса тела больного, верхняя граница увеличенного сахара и болезни, которые присутствуют дополнительно.

Также доктор должен поинтересоваться, как переносятся определенные продукты и блюда, каковы энергозатраты в сутки. Преобладающий физический труд на работе, активный образ жизни, занятия спортом – все это будет влиять на количество употребляемой пищи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector